Susținută de cercetări care demonstrează eficacitatea acesteia, terapia online se dovedește a fi o alternativa la terapia tradițională. Terapia online poate fi potrivită în situațiile în care:

• Ai un program fooarte aglomerat
• Călătorești mult
• Întâmpini probleme de sănătate care te pot împiedica să te deplasezi
• Locuiești sau ești pentru o perioadă lunga de timp în străinătate
• Alte motive care consideri că te împiedică să ajungi la cabinet