Relaţia de cuplu ne oferă atât momente frumoase şi fericite, cât şi provocări. Ea nu este ceva static, are propria sa dinamică, dincolo de cea individuală. Cu cât ne cunoaţtem mai bine emoţiile şi comportamentele, cu atât vom comunica şi vom funcţiona mai eficient în relaţia cu partenerul. Să ne sincronizăm cu partenerul de cuplu şi în acelaşi timp să ne păstrăm sau să ne construim individualitatea este un proces complex şi dificil, care necesită efort din partea amândurora. De cele mai multe ori, cuplurile îşi doresc să îmbunătăţească şi să întărească legatura emoţională dintre ei, să se înţeleagă mai bine unul pe celălalt, să restabilească încrederea, să gestioneze mai bine unele conflicte. În terapie, cei doi parteneri îşi pot exprima nemulţumirile şi îngrijorările, îşi pot împărtăşi dorinţele, se ascultă unul pe celălalt, învaţă modalităţi eficiente de a-şi exprima emoţiile şi de a comunica în relaţie.